La palabra Yoga significa unión. Es una disciplina que nace en el 9000 a.C. Su base yace en el concepto de que la energía Vital ( Prana), es distribuida por todo nuestro cuerpo  a partir de unos centros energéticos ( Chakras) y a su vez es distribuida al resto de nuestro cuerpo a través de unos canales energéticos ( Nadis)… Esta energía que fluye a través de nuestro cuerpo físico, sutil y energético, tiene el fin de aumentar este Prana utilizando las diferentes posturas ( Asanas), que estimulan  las glándulas endocrinas y activan la energía acumulada en estos chakras llegando así al equilibrio y al ser. 

Por eso al realizar nuestra practica de yoga , buscamos encontrar esa armonía entre mente, cuerpo y espíritu. Llegando así a nuestro equilibrio. Liberándonos de bloqueos, enfermedades…y sentirnos con mas energía vital y serenidad mental, encontrando así nuestra paz interior.

En clase practicaremos diferentes modalidades de yoga : HATHA YOGA, VINYASA YOGA, YIN YOGA, YOGA INFANTIL. Adaptadas a diferentes niveles y necesidades. Combinadas con la MEDITACIÓN y el PRANAYAMA. Poniendo en cada sesión una intención a trabajar….todo desde el amor.