Dentro de la practica de yoga encontramos diferentes estilos. La diferencia entre Hatha y Vinyasa sería que  Hatha Yoga se basa principalmente en la practica mas estática , centrada en mantener la postura durante algunos ciclos de respiración, mientras que  Vinyasa es mas dinámica, busca coordinar movimiento con respiración y canalizar así nuestras energías.

Sea cual sea la practica que mejor se adapte a ti, no dudes en escribirme.